La conscience survient lorsqu’on observe.

Voyez-vous, la concentration est un effort : se concentrer sur une page particulière, une idée, une image, un symbole, et ainsi de suite. La concentration est un processus d’exclusion. Vous dites à un étudiant, « ne regarde pas par la fenêtre ; fais attention au livre. » Il veut regarder dehors, mais il se force à regarder, regarder la page ; ainsi il y a un conflit.

Cet effort constant pour se concentrer est un processus d’exclusion, qui n’a rien avoir avec la conscience. La conscience prend place quand on observe - vous pouvez le faire ; tout le monde peut le faire - observer pas seulement ce qui est à l’extérieur, l’arbre, ce que disent les gens, ce qu’on pense, et tout ce qui est à l’extérieur, mais aussi intérieurement être conscient sans choix, juste observer sans choisir. Car c’est lorsque vous choisissez, quand a lieu le choix , qu’il y a seulement confusion, pas lorsqu’il y a clarté.