Lorsque l’on a pris conscience de tout le processus de l’obsession ou de tout autre problème, alors seulement on est libéré du problème.

Pour qu’il y ait cette conscience ouverte, cette lucidité, il faut qu’il n’y ait ni condamnation ni justification du problème ; la lucidité doit être sans choix.

Pour avoir cette conscience, cette lucidité, il faut une immense patience et une profonde sensibilité ; il faut une attention qui ne se relâche pas afin que tout le processus de la pensée puisse être observé et compris.